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薄荷健康全餐21天代餐主食零食控卡饱腹

多位明星推荐:尹正、李若彤、蔡卓宜、龚俊等,每天少吃500卡,符合中国居民膳食指南推荐的热量缺口,3天少吃1500大卡,相当于慢跑217分钟,或者健身操239分钟,或者少吃7碗白米饭,真正的靠吃减脂
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