薄荷健康全餐21天代餐主食零食控卡饱腹

多位明星推荐：尹正、李若彤、蔡卓宜、龚俊等，每天少吃500卡，符合中国居民膳食指南推荐的热量缺口，3天少吃1500大卡，相当于慢跑217分钟，或者健身操239分钟，或者少吃7碗白米饭，真正的靠吃减脂

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